Quando o autor coloca um ponto final no texto, uma nova história começa a ser contada.

É o momento em que a leitura vai além do ponto...

Inajá Martins de Almeida

terça-feira, 24 de setembro de 2024

9 ATITUDES DAS PESSOAS BEM SUCEDIDAS - Heidi Grand halvorson

 Livro adquirido em 5/1/2017 - Lojas Americanas - São Carlos - R$5,00

Alguns tópicos nos chamam atenção, quando percorremos títulos, preços, e nos deixamos levar pelo assunto e por tudo quanto o livro captura nosso sentir leitor.

Eis que as 9 atitudes desvenda-nos um leque de possibilidades. Ademais, o subtítulo "descubra o que você deve fazer de diferente para alcançar seus objetivos", conclama material para, quem sabe, poder levar em sala de aula. Assim, o livro logo está em nossa estante para ser degustado, comentado e colocado em prática.

Ademais, o tempo passa e eis que neste setembro de 2024, decorridos anos, situações adversas puderam me encontrar, o companheiro não mais adentrar meu universo e nossas saídas entre livros, agora, neste apartamento, recorro ao estudo, interrompido algumas vezes, quando passo a análise, no intuito da prática para minha continuidade de propósito.

Vamos lá então...   

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Capítulo 1 - SEJA ESPECÍFICO - crie metas - 

1º passo - seja exato ao que se quer

Estratégia do "contraste mental" - forma eficiente de estabelecer objetivos e de reforçar o comprometimento ao ponto de transformar desejos em realidade, o qual gera esforço mental, mais energia, planejamento.

PRÁTICA

1) Qual objetivo

2) Como saber se alcançou meta

3) Reescrever objetivos

4) Observar aspectos positivos e negativos


Capítulo 2 - ESCOLHA O MOMENTO CERTO PARA AGIR 

"Perdemos oportunidade de agir apenas por sermos incapazes de percebê-las".

Assim, qual atitude podemos ter: 

- decidir quando e onde agir

- estipular dia e horário para agir

Entender que as distrações e atribuições diárias podem comprometer nosso cronograma de trabalho, assim, utilizar o plano se-então:

- se isso acontecer, vou fazer aquilo

PRÁTICA

- Buscar administrar melhor o tempo

- Fazer plano se-então


Capítulo 3 - SAIBA EXATAMENTE QUANTO FALTA PARA CHEGAR AO TOPO

- Monitorar progresso - fazer feedback

- tempo para alcançar meta - estabelecer (curto / médio / longo prazo)

- Focar menos no que já conquistou, já realizou em detrimento ao que pode ainda realizar. Focar no objetivo presente 

- não se cobrar muito - pág.83

PRÁTICA

- auto avaliação - qual frequência

- encontrar alguém para auxiliar na avaliação

- criar lembretes para se auto avaliar

- manter-se motivado 

- concentrar no que falta e não no que conquistou


Capítulo 4 - SEJA UM OTIMISTA REALISTA


CONTINUA ...


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